Reflex Nutrition One Stop Xtreme - 4350 g, cookies & cream

One Stop Xtreme je nejsilnější hardcore verzí společnosti Reflex Nutrition z kategorie all-in-one, která byla vyvinuta touto společností za posledních 20 let! Koncepce celého produktu je určena pro všechny sportovce, jejichž cílem je nárůst svalové hmoty.

[tip] One Stop Xtreme najdete také v extra výhodném balíčku s multivitamínem Nexgen Pro zde.

Hlavní benefity produktu - jedna dávka 145 g obsahuje:

• 55 g bílkovin
• organické sacharidy s nízkým GI
• 3000 mg L-leucinu a 2,6 g betainu
• 10320 mg BCAA
• 5000 mg patentovaného Creapure kreatin monohydrátu
• 1800 mg beta alaninu
• plnohodnotné denní dávky vitamínů a DeltaGold tokotrienoly
• důležité minerály hořčík, zinek, železo a měď ve formě chelátů
• kultury a trávicí enzymy DigeZyme

Reflex Nutrition Vás bude plně podporovat po celou dobu Vaší cesty.

Pokud chcete využít maximálně potenciál One Stop Xtreme, je důležité se ujistit, že Vaše tréninkové návyky jsou nastaveny správně. Níže je uvedeno několik kroků, které je třeba dodržovat.

Krok 1:

Cvičte 3 - 4 x týdně a to s volnými zátěžemi (jednoruční a nakládací činky), zařaďte také „doplňkově“ kardiovaskulární trénink. Při posilování se zaměřte na tzv. „dvoukloubové cviky“, tedy bench press, dřepy s činkou, mrtvé tahy a přítahy činky v předklonu. Tyto čtyři cviky nejvíce stimulují proteosyntézu, tedy tvorbu svalové hmoty.

Krok 2:

Jezte 6 jídel bohatých na bílkoviny denně. Doporučujeme příjem 2 g bílkovin na každý kilogram Vaší tělesné hmotnosti, např. je li Vaše hmotnost 75 kg, potřebujete přijmout 150 g bílkovin denně. Ujistěte se, že každé jídlo obsahuje zdravé formy sacharidů a tuků. Nejjednodušší cestou, jak toto vše zvládnout je přijímat tři kompletní porce jídel denně (snídaně, oběd, večeře) doplněné o další tři proteinové porce v rámci doplňků stravy, jako jsou proteinové nápoje, tyčinky atd. (dopolední svačina, odpolední svačina, druhá večeře).

Krok 3:

Připravte své tělo a mysl na každý trénink. Kromě koncentrace a vizualizace celého tréninku, doporučujeme zařadit předtréninkové suplementy, které Vám umožní dostat z Vašeho tréninku maximum.

Krok 4:

Využívejte vždy v nejvyšší možné míře „tzv. zlatého časového okna“, což je časový interval bezprostředně po tréninku, kdy je Vaše tělo energeticky vyčerpáno a co je hlavní – otevřeno pro nadstandardní příjem důležitých aminokyselin, bílkovin, sacharidů a dalších živin. Berte jednu dávku One Stop Xtreme bezprostředně po ukončení tréninku, abyste si byli jisti, že Vaše tělo dostává vše, co potřebuje.

Krok 5:

Zkontrolujte si, zda Vaše tělo dostává denně dostatečné množství všech důležitých vitamínů, minerálů a zdravých tuků (základ suplementační pyramidy). One Stop Xtreme Vám poskytuje plné denní dávky vitamínů a minerálů. Pro příjem zdravých tuků doporučujeme konzumovat ryby 2 - 3 x týdně, nebo doplňky stravy s obsahem nenasycených mastných kyselin, jako je např. Omega 3, Krill Oil atd.

Doporučené dávkování:

• 145 g produktu (jedna 250ml odměrka) One Stop Xtreme důkladně rozmíchejte ve 400 ml vody v šejkru nebo mixéru
• užívejte 2 dávky denně
• v tréninkové dny: berte první dávku v půlce dopoledne mezi jídly (snídaní a obědem), druhou dávku po ukončení tréninku
• v netréninkové dny berte první dávku v půlce dopoledne mezi jídly (snídaní a obědem), druhou dávku v půlce odpoledne mezi jídly (obědem a večeří)

Tabulka nutričních hodnot:

Přehled účinných látek:

*Kolonií tvořících jednotky obsažené v okamžiku výroby (CFU).

Složení:

Čokoláda

• syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kakaový prášek, kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, betain bezvodý, beta alanin, aroma, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, komplex enzymů (DigeZyme - alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold - extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)

Vanilka

• syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, barvivo karoteny, komplex enzymů (DigeZyme - alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold - extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)

Jahoda

• syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, barvivo betanin, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, komplex enzymů (DigeZyme - alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold - extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, barvivo anthokyaniny, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)

Cookies&cream

• syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, barvivo karoteny, komplex enzymů (DigeZyme - alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), sladidlo sukralóza, vitamín C (kyselina L-askorbová), sladidlo steviol-glykosidy, bisglycinát zinečnatý, DeltaGold - extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)

Borůvka

• syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, barvivo betanin a anthokyanin, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, sladidlo sukralóza a steviol-glykosidy, komplex enzymů (DigeZyme - alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát zinečnatý, DeltaGold - extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)

Slaný karamel

• syrovátkový proteinový koncentrát 30 %, maltodextrin, mléčný protein 12 % (z toho 80 % micelární kasein, 20 % nativní syrovátka), ovesná mouka, ječná mouka, glutaminové peptidy (pšenice), kreatin monohydrát (Creapure), L-leucin, aroma, betain bezvodý, beta alanin, L-taurin, bisglycinát hořečnatý, mořská sůl, kakový prášek, chlorid draselný, zahušťovadlo celulózová guma, L-cholin bitartrát, sladidlo sukralóza a steviol-glykosidy, barvivo karoteny, komplex enzymů (DigeZyme - alfa amyláza, neutrální proteáza, celuláza, laktáza, lipáza), vitamín C (kyselina L-askorbová), bisglycinát zinečnatý, DeltaGold - extrakt ze semen Ananatto bohatý na tokotrienoly, bisglycinát železitý, vitamín B3 (nikotinamid), bisglycinát měďnatý, selenomethionin, piperin (BioPerine), směs bakterií (Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus), vitamín A (retinyl acetát), vitamín B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamín B1 (thiamin hydrochlorid), vitamín B2 (riboflavin), pikolinát chromitý, vitamín B9 (kyselina listová), vitamín B7 (D-biotin), vitamín B12 (methylkobalamin)

Upozornění:

Dodržujte doporučený postup dávkování. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v suchu a chladu, mimo dosah slunečních paprsků. Vyrobeno v závodě zpracovávajícím vejce, výrobky z ryb a korýšů. Minimální trvanlivost uvedena na obalu.