× 😍

Vánoční dárek pro ženu či muže?
Vybírej z AKCE 1+1 ZDARMA

Váš nákup
0 Kč

Pravidlo 80/20: zdravý a dlouhodobě udržitelný životní styl

Odhadovaný čas čtení: 4 minuty

SandraSandra přidala 14. 9. 2022 Další články

Jakmile dojde řeč na hubnutí, mnohým lidem se smrskne žaludek, protože si v první řadě představí různé drastické diety. My jsme si pro vás v dnešním článku připravili způsob zdravého životního stylu s trochou pochutin, díky kterému, světe div se, také můžete zhubnout.

Pravidlo 80/20: zdravý a dlouhodobě udržitelný životní styl
  1. Proč drastické diety většinou nefungují?
  2. Cvičí, chce zhubnout a jí dort? To stravě asi moc nerozumí
  3. Žádná magie, ale kalorický deficit
  4. Pravidlo 80/20
  5. Proč si občas dát něco nezdravého?
  6. Na závěr

Nastavení ochrany soukromí

Přizpůsobujeme se Vám na míru. Abychom v tom byli co možná nejlepší, potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých cookies a předáním dat třetím stranám. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko "Souhlasím, pokračovat na web".

Souhlasím, pokračovat na web

Nastavení cookie

Zde máte možnost povolit jednotlivé cookies podle Vašich preferencí.

Souhlasím se všemi