Váš nákup
0 Kč

Kategorie: Hubnutí

Co potřebujete vědět o KETO DIET

Keto dieta, známá také jako ketogenní dieta, je způsob stravování, který se v posledních letech stal velmi populárním. Ale co to vlastně keto dieta je a proč se o ní mluví tolik? Pojďme...

4 min Číst článek

Spalovač tuků: Funguje?

Sportovní výživa je oblast, která se dynamicky rozvíjí a stále zdokonaluje. Jednou z fascinujících...

4 min Číst článek

Goji: Tajný klíč ke štíhlému pasu a zdravé mysli

V dalekých krajích, kde hory šeptají příběhy tisíciletí a nebe se dotýká země, tam, kde se příroda ještě ukrývá v plné své kráse a síle, roste malé,...

5 min Číst článek

Jak zhubnout do léta?

Léto už je za dveřmi, a tak je potřeba rozloučit se s těmi zimními nadbytečnými kily. V dnešním článku jsme pro vás sepsali všechno, čeho je potřeba se...

4 min Číst článek

Desatero, jak sestavit keto dietu

Při sestavování vlastního dietního plánu je třeba určit několik základních hodnot a na základě těchto vytvořit správný jídelníček. Které to jsou, na co se zaměřit a čeho se...

3 min Číst článek

Co se může jíst při keto dietě?

Při keto dietě je důležité jíst potraviny s nízkým obsahem sacharidů, ale stále je třeba zajistit dostatečný příjem živin. Podívejte se na pět potravin, které můžete jíst při...

4 min Číst článek

Cesta za lepším zažíváním i hubnutím. Znáte psyllium?

Věděli jste, že každý dospělý jedinec by měl denně sníst asi 25 g vlákniny, přičemž jedna čtvrtina by měla pocházet z rozpustné vlákniny? Nejlepším zdrojem...

4 min Číst článek

HIIT: zaručené spalování tuků a zlepšení kondice

V dnešní době se snažíme dosáhnout všeho co nejrychleji a není tomu jinak ani u hubnutí. Existuje ale jeden způsob jak zhubnout a netrávit každý den hodiny...

5 min Číst článek

Jak zaručeně zhubnout břicho?

Konečně efektivní rady, jak úspěšně shodit přebytečná kila na břichu.

6 min Číst článek

Kalorický deficit: jak ho snadno navýšit?

Když už se vydáte na cestu za hubnutím, asi budete chtít, aby byla co nejméně bolestná. Jde to, jen se před samotnou výpravou nesmíte nechat odradit dávno překonanými mýty, kterých...

5 min Číst článek

Pravidlo 80/20: zdravý a dlouhodobě udržitelný životní styl

Jakmile dojde řeč na hubnutí, mnohým lidem se smrskne žaludek, protože si v první řadě představí různé drastické diety. My jsme si pro vás v dnešním článku...

4 min Číst článek

Nastavení ochrany soukromí

Přizpůsobujeme se Vám na míru. Abychom v tom byli co možná nejlepší, potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých cookies a předáním dat třetím stranám. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko "Souhlasím, pokračovat na web".

Souhlasím, pokračovat na web

Nastavení cookie

Zde máte možnost povolit jednotlivé cookies podle Vašich preferencí.

Souhlasím se všemi