Veslařské trenažéry

Veslovací nebo veslařský trenažér je dalším strojem vhodným pro domácí fitness. Můžete s ním jak nabírat svalovou hmotu, tak ho můžete také využít ke kondičnímu tréninku. Velmi dobře pomáhá s posílením zádových svalů, a proto bude oblíbeným nástrojem lidí s bolavými zády pro jejich rehabilitační cviky. Komplexní veslovací pohyb navíc zapojuje do práce svaly břicha, zadku, nohou a okrajově i rukou. Jeho použitím dokonale zpevníte střed těla, což je alfou a omegou v předcházení bolesti zad. Je ovšem nutné dbát na správnost prováděných pohybů.

Pro správnou volbu veslovacího trenažéru dbejte na kvalitu mechanických součástek, typ mechanismu vytvářejícího odpor, rozsah a regulaci zátěže, kterou nám stroj umožní, plynulost jednotlivých záběrů a v neposlední řadě délku pojezdu, která musí vyhovovat výšce vaší postavy.