Posilovací lavice v akci

Posilování není jen o tom mít nabušené ruce a obří svaly na nohou. Je to hlavně o zdravém životním stylu a zpevnění celého těla. A s posilovací lavicí toho snadno docílíte. Je to univerzální a velmi jednoduchý stroj s polohováním jak sedáku, tak i opěrky zad. Procvičíte na něm hravě celého člověka, a to jen s pomocí různých typů činek a vlastního těla.

Posilovací lavice nabízíme v mnoha variantách. Od základního provedení vhodného pro provádění posilovacích cviků na břicho až ke komplexnějším nástrojům, které disponují zabudovaným stojanem na osu, mobilními kladkami nebo adaptéry na předkopávání nebo zakopávání.

Nezapomínejte se před každým silovým tréninkem pořádně rozehřát. Nejlépe na jednom z námi nabízených běžeckých pásů, cyklotreanžérů nebo orbitreku. A dodržujte pravidelný pitný režim. Co vypotíte, musíte také doplnit.