× 😍

Vánoční dárek pro ženu či muže?
Vybírej z AKCE 1+1 ZDARMA

Váš nákup
0 Kč

Kategorie: Dieta

Co potřebujete vědět o KETO DIET

Keto dieta, známá také jako ketogenní dieta, je způsob stravování, který se v posledních letech stal velmi populárním. Ale co to vlastně keto dieta je a proč se o ní mluví tolik? Pojďme...

4 min Číst článek

Sladká pravda: Rozplétáme pavučinu mýtů a faktů o cukrech a sladidlech ve zdravé výživě

V okamžiku, kdy se první zrnko cukru rozpustí na jazyku, zaplaví nás pocit sladké euforie. Je to jako první polibek nebo návrat domů po dlouhé cestě – příjemný,...

5 min Číst článek

Desatero, jak sestavit keto dietu

Při sestavování vlastního dietního plánu je třeba určit několik základních hodnot a na základě těchto vytvořit správný jídelníček. Které to jsou, na co se zaměřit a čeho se...

3 min Číst článek

Co se může jíst při keto dietě?

Při keto dietě je důležité jíst potraviny s nízkým obsahem sacharidů, ale stále je třeba zajistit dostatečný příjem živin. Podívejte se na pět potravin, které můžete jíst při...

4 min Číst článek

Pravidlo 80/20: zdravý a dlouhodobě udržitelný životní styl

Jakmile dojde řeč na hubnutí, mnohým lidem se smrskne žaludek, protože si v první řadě představí různé drastické diety. My jsme si pro vás v dnešním článku...

4 min Číst článek

BMI – už máte změřeno?

BMI neboli Body Mass Index neboli Index tělesné hmotnosti. Pojem, o kterém asi každý z nás slyšel, ale možná ne každý ví, na co je dobrý. Proto jsme si vyšetřili chvilku a něco málo...

3 min Číst článek

Keto dieta – málo cukru a, kupodivu, hodně tuků

Ač si někdo může myslet, že se jedná o další z mnoha moderních výstřelků, tak vězte, že ketogenní dieta je tu s námi již řadu let a dopomohla nejednomu dietáři k nastartování...

5 min Číst článek

Nastavení ochrany soukromí

Přizpůsobujeme se Vám na míru. Abychom v tom byli co možná nejlepší, potřebujeme Váš souhlas k využití jednotlivých cookies a předáním dat třetím stranám. Souhlas udělíte kliknutím na tlačítko "Souhlasím, pokračovat na web".

Souhlasím, pokračovat na web

Nastavení cookie

Zde máte možnost povolit jednotlivé cookies podle Vašich preferencí.

Souhlasím se všemi